Coming us...

Summer

☀️☀️☀️☀️ তীব্র দাবদাহে নিজের এবং পরিবারের সুরক্ষা নিশ্চিত করা এখন সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। ন্যাশনাল হেলথ মিশন (NHM), ত্রিপুরা জনস্বার্থে কিছু জরুরি সতর্কবার্তা প্রদান করেছে। ☀️☀️ প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে কিছু জরুরি সতর্কতা ☀️☀️ রাজ্য জুড়ে বয়ে চলা তীব্র দাবদাহে জনজীবন বিপর্যস্ত। ☀️☀️ বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক এবং যারা বাইরে কাজ করেন, তাদের জন্য এই আবহাওয়া অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ।স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে আমাদের সবাইকে সচেতন হতে হবে। ☀️☀️ কি করবেন? পর্যাপ্ত জল পান করুন: তৃষ্ণা না পেলেও সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল, ওআরএস (ORS) বা বাড়ির তৈরি লস্যি/লেবুর জল পান করুন। ☀️☀️ রোদে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন: দুপুর ১২টা থেকে বিকেল ৪টে পর্যন্ত সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। ☀️☀️ পোশাকের দিকে খেয়াল দিন: বাইরে বের হলে হালকা রঙের ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন এবং ছাতা বা টুপি ব্যবহার করুন। লক্ষণ চিনে রাখুন: যদি মাথা ঘোরা, প্রচণ্ড ক্লান্তি বা ডিহাইড্রেশনের মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দেরি না করে নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগাযোগ করুন। ☀️☀️ সচেতনতাই বড় সুরক্ষা। সামান্য অবহেলা বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। নিজে জানুন এবং অন্যদ...

Sir dilit notice

যাদের ভোটার তালিকা থেকে নাম বাদ গেছে। তারা বাংলা ইংরাজি যেকোনো একটি ফর্মে আপনারা আবেদন করতে পারবেন। SIR লিস্টে যাদের নামে পাশে Delete লেখা এসছে, তারা চুপচাপ বসে থাকবেন না। তারা একটু দ্রুতার সঙ্গে নিচে দেওয়া ফর্মটি পূরণ করে জমা দিন। এতে করে আপনি নতুন ভোটার তালিকায় নতুন ভোটার হিসেবে স্থান পাবেন। ভোটের দিন ঘোষণা হবার আগে এই কাজ করে নিলে আপনাদের পক্ষে ভালো ।কারন দ্রুত গতিতে এই কাজ গুলো এখন করা হবে।আর নয়তো ভোটের পরে সব হবে , সেক্ষেত্রে একটু দেরি হতে পারে।

Comments

Thank you visit again

Ipl2026

Narsari Manegement

Google user

Indian carence